养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

每日美食-川贝海底椰鹧鸪汤的做法

时间:2024-11-10 15:08:26

鹧鸪是岭南特有的珍禽。其肉味甘,对五脏有益。因此,具有开胃、益智、祛痰的功效。尤堤寇辔钒其适合秋冬干燥、痰多或舌干的人吃鹧鸪汤。扇贝和海椰子具有滋阴润药清竟虹肺的功效,能消除肺燥肺热。此汤主要用于清肺止咳。具有润肺燥、补肺阴的功效。最适合痰热咳嗽。

食材

鹧鸪1只

冰鲜海底椰2个(干品50克)

川贝15克

玉竹15克

沙参15克

莲子30克

南杏15克

姜片2片

盐适量

方法/步骤

1、将鹧鸪屠宰干净,取下头、爪和内脏,切成4块。

每日美食-川贝海底椰鹧鸪汤的做法

2、用温水浸泡10分钟,清洗备用。

每日美食-川贝海底椰鹧鸪汤的做法

3、解冻后切成小块。干椰子可以洗干净。

每日美食-川贝海底椰鹧鸪汤的做法

4、川贝具有镇咳祛痰、清心明火、清热解闷的作用。润喉消炎,止痒止咳。

每日美食-川贝海底椰鹧鸪汤的做法

5、将所有材料放入炖杯中,加入3碗清水,炖2小时。

每日美食-川贝海底椰鹧鸪汤的做法

6、如果你喜欢甜汤,你可以加一个悉尼或两个日期。

每日美食-川贝海底椰鹧鸪汤的做法

7、最后,加盐调味,在汤里吃肉。

每日美食-川贝海底椰鹧鸪汤的做法

© 一点知识