草莓中所含的胡萝卜素鋈守踬痊是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用,还可以减肥,因它它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。下面介菖霁活裱绍一下如何做草莓汁。
食材
草莓适量
水适量
方法/步骤
1、草莓洗干净,去叶子。
2、用压泥器压碎。
3、放入锅中加少许水小火熬煮。
4、熬开后晾凉即可食用了。在如果给1岁内的宝宝吃最好不要加糖或者蜂蜜,如果草莓很酸可以少加糖中和一下。
草莓中所含的胡萝卜素鋈守踬痊是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用,还可以减肥,因它它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。下面介菖霁活裱绍一下如何做草莓汁。
食材
草莓适量
水适量
方法/步骤
1、草莓洗干净,去叶子。
2、用压泥器压碎。
3、放入锅中加少许水小火熬煮。
4、熬开后晾凉即可食用了。在如果给1岁内的宝宝吃最好不要加糖或者蜂蜜,如果草莓很酸可以少加糖中和一下。