炎热的夏天，无食欲的人们都希望殷螋粗廓吃到凉菜，既节省时间又少了厨房炒菜的油烟味，本文主要介绍凉拌胡萝卜海带粉丝的做法，希望给广大网友一个c参考
食材
胡萝卜50g
粉丝100g
海带50g
蒜10g
醋10g
酱油10g
芝麻油10g
花椒油5g
盐15g
味精5g
白砂糖10g
方法/步骤
1、锅里加水煮开，然后放入粉丝
2、将煮好的粉丝捞起来，然后用冷水泡一下（太长了的可以用剪刀剪短）
3、胡萝卜去皮，洗净，用刷子刷成丝
4、将胡萝卜用刷子刷成丝
5、海带用水发泡
6、将发泡后的海带切成丝
7、将海带丝倒入胡萝卜丝的盆中
8、将粉丝倒入盆中，与海带、胡萝卜混合
9、将蒜去皮，洗净，拍成蒜泥
10、将蒜泥、醋、老抽、盐、味精、白砂糖芝麻油、花椒油放入盆中，搅拌均匀
11、凉拌胡萝卜海带粉丝就做成了
