意面是锻炼宝宝咀嚼能力的好食材，今天就给宝宝试试吧。搭配西兰花、婉祗後鲕番茄和鲜虾，不仅营养翻倍，而且口感鲜美，宝宝一定吃了还想吃。适宜年龄：10个月以上
食材
鲜虾3个
番茄1个
意面25克
西兰花25克
姜片3片
方法/步骤
1、准备食材。
2、鲜虾去头去尾去壳，去除虾线，剁碎，放入姜片和水腌制10分钟，备用。
3、西红柿切十字，放入沸水中煮半分钟。
4、捞出去皮、去蒂，切块备用。
5、锅内倒入冷水，煮沸，放入西蓝花焯水1分钟，捞出，切成小碎末备用。
6、锅内刷油，放入番茄炒软，加入冷水300毫升左右，煮沸。
7、倒入鲜虾末和意面，煮10分钟。
8、倒入西蓝花末，再煮3分钟。
9、捞出。
