砂锅粥鋈守踬痊是一道中华传统名点，以潮汕的砂锅粥最知名，口味较清淡，用砂锅、生米明火煲粥，粥七成熟的时，放原料在加配料煮成，经典的粥品有砂锅生鱼粥、砂锅海虾粥、砂锅膏蟹粥等。
食材
大虾8只
胡萝卜1根
青豆小半碗
香菇4朵
大米小半碗
葱半根
姜5片
盐1勺
胡椒粉5克
砂锅1只
方法/步骤
1、把准备好的胡萝卜切丁，香菇切片，大米洗干净，用冷水泡20分钟。
2、虾用牙签去掉尾部筋。
3、把虾的头尾分离，尾部用剪刀剪开，用力压平，这样壳、肉吃起来容易脱落些。
4、砂锅倒油，油热后倒入葱头、虾头，翻炒两下，虾变色即可。
5、虾变色后加入热水，烧开后倒入大米，小火煮20分钟左右。
6、依次放入姜末、香菇、青豆、胡萝卜丁、大虾，再煮5分钟后开盖放1小勺盐和胡椒粉调味。
7、出锅。
