坐月子能吃红糖吗

坐月子能吃红糖吗

工具/原料

宝宝

妈妈

方法/步骤

1、坐月子少吃

2、红糖能刺激食欲，帮助产后妈妈快速补充体力，缓解产后疲劳。

3、中医典籍《随息居饮食谱》提到，红糖具有活血化瘀的功效，能促进恶露排出，

4、但多吃会引起龋齿，建议月子期妈妈少吃红糖。

5、坐月子注意不要乱吃东西