功效:有降压的作用
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工具/原料
主料:菊花瓣60克、鸡肉750克;
辅料:鸡蛋3个、玉米粉、湿淀粉、植物油;
调料:葱、姜、蒜、料酒、白糖、盐、胡椒面、味精、麻油各适量;
方法/步骤
1、菊花用冷水洗净;鸡肉洗净,去皮、筋、切薄片,用蛋清、盐、料酒、胡椒面、玉米粉调匀拌好;舵潍汹劓麻油与白糖、盐胡椒面、味精兑成汁。
2、锅中倒入植物油1000克,烧至五成热,倒入鸡肉滑散滑透,捞出,沥去油
3、锅内留油30克,投入葱、姜稍煸炒,倒入鸡片,烹入料酒炝锅,把兑好的麻油倾入锅粝简肯惧内翻炒几下,淋入湿淀粉勾芡,随即投入菊花快速翻炒均匀出锅。