秋天到了,喝上自己心爱的汤,那可是美事哦!那要怎么样煲汤才好喝呢,下面我给大家说说吧,希望可以帮到你们哦!
工具/原料
山药黄花油盐佐料
方法/步骤
1、这道药膳,需要准备鲜山药200克,干黄花20克。首先把干黄花腩柽鬣盛用清水泡软,洗净,然后撕成小条。把山药去皮,切成丝。接下来在锅里倒入适量的水,水开后,先把黄花放进去煮,煮开后再挹掷秦把把山药丝倒进去一起煮,要用大火煮5分钟,然后更具自己的口味放盐调味,这道山药黄花汤就做好了。
2、山药也可以补肺,也可以补脾,还可以长肉。特别是很瘦的人。又驱寒邪昶略卦热邪气,所以你有点热邪的也可以去掉。有点寒邪也可以去掉,是可以长期吃的滋补汤哦!
3、山药在中医看来是可以扶正邪气的,可以抑制癌细胞,起到防癌抗癌的作用哦!是个良好的蔬菜哦!
4、黄花利用它祛湿解毒的功效,那么就有预防这个抗癌的作用啊!
5、黄花菜含有丰富的硒,硒这种物质能够抑制癌细胞。让它失去活性,就起到了抗癌的作用。