很多人觉得整天没精神,排除熬夜、饮食不规律等因素外水貔藻疽,缺钾也是一个很重要的原因,这时可以多吃点娃娃菜。这道凉拌娃娃菜清脆爽口,真诚推荐给大家!
食材
娃娃菜1棵
胡萝卜1小根
香菜1小撮
大蒜适量
芝麻(可不放)少许
辣椒粉(可不放)少许
植物油少许
盐适量
十三香适量
鸡精适量
生抽少许
醋适量
步骤/方法
1、清洗干净准备好食材
2、娃娃菜去根切丝
3、胡萝卜去根切丝
4、香菜切成1cm小段
5、把准备好的大蒜捣成蒜泥
6、将娃娃菜、胡萝卜和香菜加适量盐、十三香、鸡精、生抽拌匀
7、将辣椒粉、芝麻和捣好的蒜泥放到菜上
8、把油烧热
9、将热油浇在蒜泥、辣椒粉和芝麻上再加入醋和香油拌匀
10、完成