鳕鱼粥宝宝辅食做法?鳕鱼就是很好的辅食食材,剜粞蠡仑肉质细腻、营养丰富,还可以补充蛋白质,对宝宝的成长具有很好的促进作用。
食材
鳕鱼100g
大米100g
菠菜叶10g
方法/步骤
1、鳕鱼解冻后放入锅中蒸5分钟,拿出来去皮鱼刺,鱼肉碾碎(一定要确保没有鱼刺)。
2、锅内放入大米和适量水大火烧开转中小火煮20分钟,煮至开花即可。
3、锅内放入鳕鱼肉和切碎的菠菜叶搅拌均匀即可。
鳕鱼粥宝宝辅食做法?鳕鱼就是很好的辅食食材,剜粞蠡仑肉质细腻、营养丰富,还可以补充蛋白质,对宝宝的成长具有很好的促进作用。
食材
鳕鱼100g
大米100g
菠菜叶10g
方法/步骤
1、鳕鱼解冻后放入锅中蒸5分钟,拿出来去皮鱼刺,鱼肉碾碎(一定要确保没有鱼刺)。
2、锅内放入大米和适量水大火烧开转中小火煮20分钟,煮至开花即可。
3、锅内放入鳕鱼肉和切碎的菠菜叶搅拌均匀即可。