生活中有些人遇事很容易生气，给人的感觉总是不大气，他们往往会有自己的烦恼明明想要融入社交圈因为自己容易生气所以会导致别人对自己的疏远那怎么办？
工具/原料
学会冷静
方法/步骤
1、学会冷静在社交上我们会遇到各色的人，一句言语不合就会让彼此心里不舒服有些人会为了面子和对方争议怎么办？不防学会冷静不仅能看出问题所在性还能不失大雅。
2、不要过于计较爱生气的人往往心粲茸锿枋不够宽，他们喜欢因为一点小事小利和对方吵起来才会导致彼此不开心。其实，生活中您要做到不生气就要学讵畿缤耒会凡事不要过于计较，多给他点或让着点又何妨。您的不计较不仅赢得好人缘，还不会得罪人。
3、不要太在意他人的看法生活中我尺攵跋赈们要做位心大的人不要太在意他人的评说或者看法只需做好自己如“他人对你一直努力要做好的事不看好等”对于这样的看法根本不要放在心上只要坚持努力不要太在意他人的看法紧鋈笆珀不仅会走上成功也不会产生消极情绪。
4、换位思考人生不可能一帆风顺当您生活上或工作中遇到让被人批评或挨骂时而让您生气不防换位思考。当你站在对方角度想可能也会那样做吧！不仅不会生气还不会发生冲突。
5、学会宽容当别人伤害到您或不小心做错事时不要急着生气，多听听对方的解释想想对方也不容易或者于经努力了还达不到您想要的要求是要学会宽容。学会宽容不仅给了对方机会改进还能体现出您的修养。
6、学会忘记生活中有些事我们要学会争只眼闭只眼才会过得舒心，不要凡事太精明该忘的要忘记不仅生活得愉快还不会变得忧郁。
