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红薯蒸还是煮着吃好

时间:2024-11-02 15:31:20

红薯蒸还是煮,哪种方法好一点,我们一起来讨论。

工具/原料

白薯、高温环境等

方法/步骤

1、红薯,又称番薯、白薯等。明代时从美洲进入我国。其根茎为可食用部分,形状以纺锤形为主,颜色多以暗红色示人。

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2、红薯自传入我国,便深受大家的喜爱。口感香甜,老少适宜。红薯不仅可以作为主食,也可以作为副食,甜点等等,可谓一专多能。

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3、红薯之所以可以有这么多的用途,还在于自身营养丰富。它富含蛋白质、糖分、脂肪及多种微量元素。对于我们的营养摄入有一定的作用。而且还可以入药,补气补虚,健脾胃等。

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4、而且红薯的做法也是非常简便,不用多么复杂的程序。其吃法有蒸、煮、熬、烤、炒等等。红薯粥、拔丝白薯、薯片,一个个应接不暇。

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5、如果要在众多的做法当中选一个最能体现红薯味道好吃的。感觉应该棵褶佐峨还是烤,俗称炉白薯。要用正规的炉子,(没有也可用温筝皇庥微波炉、烤炉代替)把白薯放在其内沿,盖盖,用煤火的高温把白薯烤熟。香酥软烂,而且白薯皮上还会有着流淌的白薯油。轻轻的把皮爆掉,咬一口热气腾腾的白薯,一股香甜的味道自上之下,让人感觉非常舒服,尤其是隆冬的时候,效果更佳。

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6、至于蒸白薯、煮白薯等方法,虽然也有香甜的味道,但从感觉上要比炉白薯差一些。因为按照我们的常识,过了油的食物要比清蒸、水煮的在味道上要好一些,而且更显得紧凑。

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7、当然,所谓众口难调。每个人都有自己的品味爱好。例如我们提到的白薯水貔藻疽,我们可以根据自己的口味选择制作方法。但要注意的是,铺夹惝虔已经腐烂、表皮损坏的就不要食用了。同时白薯一次不要吃的太多,一到两个即可。放凉的白薯也要尽量少吃。

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