百香果加蜂蜜的功效与作用
工具/原料
百花果
蜂蜜
方法/步骤
1、悴匙吭佰预防癌症和心脏病百香果和蜂蜜都含有类黄酮，抗氧化剂，有助于降低一些癌症和心脏病的风险。减少溃疡和其他胃肠道疾病最近的研究表明，蜂蜜匪唐楱箪治疗可能有助于溃疡和细菌胃肠炎等疾病，与百香果的膳食纤维不谋而合。
2、抗菌水貔藻疽，抗真菌新西兰怀卡托大学蜂蜜研究室主任PeterMolan说：“所有的蜂蜜都是抗菌的，因为蜜蜂会添加一种制造过氧姝耒匝揎化氢的酶。百香果中的大量维生素具有抗氧化的作用，SOD酶去除自由基，清除体内毒素。
3、提高骨质密度现代研究证实了蜂蜜的甜味剂在维持糖原水平和提高恢复时间上是优越的。百香果丰富的矿物质来源，如铁，铜，镁和磷。具有增加骨质密度的功效。
4、减少咳嗽和咽喉刺激最近的研究表明百香果的生物类黄酮混合物，对呼吸系统的祛痰，镇静和舒缓作用。它与减少哮喘发作，喘息和百日咳有很有帮助。蜂蜜中的右美沙芬成分在减轻夜间咳嗽和允许适当的睡眠方面同样有效。
5、改善视力百香果加蜂蜜对体内营养物质的失衡有积极的平衡作用。维生素A、黄酮类广泛认为是对眼睛健康有益的强效物质，对角膜提供额外的保护。
6、调节血糖百香果和蜂蜜都有丰富的果糖和葡萄糖，它们不同于白糖或人造甜味剂，果糖和葡萄糖结合有助于身体调节血糖水平。
7、治愈伤口和烧伤百香果丰富的β-胡萝卜素有降低炎症的功效，蜂蜜可以在外部施用，两者结合一内一外，对伤口愈合方面非常有效。
