孕期能吃圣女果吗

孕期能吃圣女果吗

工具/原料

圣女果

圣女果

方法/步骤

1、孕期能吃吗？能吃

2、圣女果个头虽小，但富含β-胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等营养元素

3、能帮助准妈妈提高免疫力，促进胎儿发育。

4、而且口感酸甜，刺激食欲，能缓解孕早期不适。

5、另外，其升糖指数低，有利于血糖稳定，适合妊娠期糖尿病妈妈食用。