性生活是联系夫妻关系的一个很好的纽带，性生活是很美妙的，但是凡事过犹不及，如何知道你性生活过度了呢？
工具/原料
镜子、黑豆、黑米、山药、桂圆、红枣
步骤/方法
1、全身无力，腰酸腿软水貔藻疽，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星；平时多吃一些黑豆、黑米比较好。晚上熬粥的时候，加入少许的黑邰熳如蟥米、黑豆和多一些的白米，最好有花生，黑米、黑豆、花生要提前泡好，这样便于煮，泡好的水是黑色的，不要倒掉。
2、面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦；喝红枣粥，补血补气；豆类的如黄豆吃一些，补脾可以通过红枣泡茶，最好是煲粥喝。
3、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡；平张虢咆噘时熬粥的时候加一些桂圆，这样安神经常用红枣和桂圆放到一起熬粥或者泡茶喝，安身效果极佳。不过桂圆火气大，一次不要吃太多。
