进去就忍不住，很容易射怎么办

很多美女都反应男朋友，或者老公时间很短，进去没有多久没完事了，那么怎么样才能提高质量，延迟时间呢？

工具/原料

安全套

方法/步骤

1、首先带套能降低敏感度，延长时间

2、转移注意力，ML的时候想想其他的事情

3、快忍不住的时候，停下来一段时间

4、不要一直保持高频率，这样比较容易完事

5、平时注意饮食健康，注意保养