很多时候不小心着凉了,觉得肚里有气在跑,很难受,最魑徒扮阙简单的方法就是:深吸一口气,然后捏住鼻子、闭上嘴憋住气,憋到坚持不住为止,这样凉气就从下面窜出去了,如果效果不明显多做几次,简单有效!
工具/原料
不需要
方法/步骤
1、深吸一口气,
2、捏住鼻子、闭上嘴憋住气,憋到坚持不住为止
3、如果效果不明显多做几次
很多时候不小心着凉了,觉得肚里有气在跑,很难受,最魑徒扮阙简单的方法就是:深吸一口气,然后捏住鼻子、闭上嘴憋住气,憋到坚持不住为止,这样凉气就从下面窜出去了,如果效果不明显多做几次,简单有效!
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不需要
方法/步骤
1、深吸一口气,
2、捏住鼻子、闭上嘴憋住气,憋到坚持不住为止
3、如果效果不明显多做几次