养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

自制养生黑豆浆

时间:2024-11-07 21:48:56

两个孙子天天吃我做的早餐,来来去去,也就这些花样,俩小孩难免会吃腻。然后就券冗或蕖羡慕别人家的孩子,可以每天去买肉包子吃,买豆浆喝。其实他们想吃什么,我都会尽力做给他们吃,瞽攥涛徭但他们总是会认为买的更好。也许不只是小孩,大人也如此,要不,也不会觉得国外的月亮更圆了。

自制养生黑豆浆

自制养生黑豆浆

自制养生黑豆浆

自制养生黑豆浆

自制养生黑豆浆

食材

黑米20克

黑豆20克

燕麦20克

花生20克

饭豆20克

清水300克

步骤/方法

1、备好原材料:黑米,黑豆,燕麦,花生,饭豆。将这些材料洗净,用清水浸泡片刻。

自制养生黑豆浆

2、泡好的食材沥干水分。

自制养生黑豆浆

3、将上述食材放进豆浆机里。

自制养生黑豆浆

4、加够足量的清水,清水量在两道水位线之间。

自制养生黑豆浆

5、接通电源,启动“豆浆”功能。

自制养生黑豆浆

6、做好的豆浆过一下细筛,沥出豆渣。

自制养生黑豆浆

7、豆浆做好了,喜欢甜食的朋友,可调入适量白糖,搅拌均匀再饮用。

自制养生黑豆浆

© 一点知识