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怎么做营养又美味的组合菜

时间:2024-11-06 09:37:14

营养丰富大烩菜就是用鸡蛋、西红柿、白菜、西葫芦等一起组合的菜肴,此菜所含有丰风蜞鳘犴富的维生须、蛋白质等对人体需要的成分,味道可口好吃,今天特约作者TJMDXX来器皆阄诟分享下:怎么做营养又美味的组合菜?希望对你有所帮助。

怎么做营养又美味的组合菜

食材

鸡蛋2个

西红柿2个

白菜适量

西葫芦适量

味精适量

葱适量

食盐适量

植物油适量

方法/步骤

1、准备好西红柿和西葫芦,洗净备用。

怎么做营养又美味的组合菜

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2、把鸡蛋打入一个干净的碗里搅均匀。

怎么做营养又美味的组合菜

3、把西红柿和西葫芦切成如下的形状。

怎么做营养又美味的组合菜

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4、小白菜和葱切成如下的段备用。

怎么做营养又美味的组合菜

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5、炒菜锅加入适量的植物油烧至6成熟,把搅均匀的鸡蛋倒入,炒出香味取出备用。

怎么做营养又美味的组合菜

6、用炒鸡蛋留下的植物油,把切好的葱和西葫芦入锅进行爆炒片刻,再加入适量的食盐,继续炒。

怎么做营养又美味的组合菜

7、加入前面准备好的西红柿和白菜翻炒一会儿。

怎么做营养又美味的组合菜

8、加入适量的味精搅抄均匀关火出锅。

怎么做营养又美味的组合菜

9、装盘,一盘营养又美味的组合菜就做好了。

怎么做营养又美味的组合菜

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