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考试注意力集中小技巧

时间:2024-11-01 01:27:18

坚持答题、目标要求、习惯思维、皮筋提醒这几种方式,来提高考试时候的考场注意力集中问题。

方法/步骤

1、坚持答题发现注意力不集中,不用刻意纠正,继续答题就好,慢慢的就会重新集中起来。

考试注意力集中小技巧

2、目标要求给自己设定一个目标要求,当自己一旦准备集中注意力后,就可以排除干扰,集中注意力。

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3、用好习惯思维因为平时练习过程中,都是在习惯的环境中。考试的时候,可以把环境当成自己缱算弁廛习惯的环境,来提高自己集中注意力和答题能力的办法。

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4、皮筋提醒在自己手上戴一个皮筋,当发现自己注意力不集中的时候,用手拉一下皮筋,松开弹醒自己。

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