粉葛有解肌退热；发表獯骓窑嗔透诊；生津止渴；升阳止泻的作用。马蹄味甘，性寒，温中益气，开胃消食，两者一起煲汤很清热驱火，在广东是比较经常喝的养生汤~又放了一根甜玉米，煲出的汤非常的甘甜，宝宝大人都爱喝~
食材
马蹄100g
粉葛100g
猪骨200g
玉米1根
油盐适量
水500g
方法/步骤
1、猪骨斩块洗净后焯水。
2、砂锅内倒入适量的水后倒入焯水的猪骨。
3、马蹄去皮洗净后中间切开倒入砂锅内。
4、玉米切成块也倒入锅内。
5、粉葛洗净切成大块倒入锅内。
6、大火烧开后改小火煲1个小时。
7、喝之前加适量盐调味。
