看到这个悬赏标题，第一次听说问胡椒粉减肥，我个人认为吃胡椒粉不能减肥，因为胡椒粉时一种配亓歃肿肖料，我认为起不到减肥的作用，但是你不用气馁，我为你分享一下我自己减肥的经历，从120斤的胖子瘌豚胛瑗到不到100的瘦子。
工具/原料
坚持的信念
减肥放在第一位
方法/步骤
1、先给你看下我今天中午的午餐。我吃食堂，早晨吃的少，中午和晚上都吃这么多。
2、我刚忭孚鲟苎生完孩子120，现在不到100斤，我觉得最重要的源于我的心态：对待孩子要亲力亲为，做一个勤快的妈妈。当然不看孩子就不减肥了，生活中也一样可以。即营造了一个好鹚兢尖睁的生活环境，同时还能让自己保持苗条的身材。
3、扫地：看下图扫地的方式。看到这个图是不是觉得自己在打高尔夫呢，真的姿势很像。人们花钱去打高尔夫，你自己在家里就可以免费打，而且还能收拾卫生，还能减肥，多好。
4、下面这个图片，像不像一种运动冰壶，在家里享受着参加奥运会得感觉，多少，从家庭主妇一跃成为奥运冠军。呵呵。重点还能减肥。
5、这个家务是有难度系数的，但是你看他像不像投篮呢，只是天花板上没有篮筐。呵呵。，但是这个很瘦胳膊的。
6、劳动人民字斤谯噌最美，这句话真的时一点也没错。在家里收拾妇女也可以美出新高度，重点时是要坚持，而且要运动，如果没有钱和时间去健身房，那就把家当成我们最好的健身场所了。
