枸杞胡萝卜豆浆

枸杞子滋补肝肾，益精明目；胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可有效改善夜盲症。

食材

黄豆100克

枸杞20克

胡萝卜适量

糖20克

水1000ML

步骤/方法

1、准备原料。

2、黄豆放入破壁机。

3、放枸杞。

4、放胡萝卜。

5、加水。

6、启动豆浆功能。

7、程序停止，根据个人口味加糖搅匀趁热饮用。