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黑豆山药排骨汤

时间:2024-10-30 19:31:06

排骨富掺滦贾溺含钙、髓质与优质动物蛋白质,不仅要喝汤更应吃肉。而山药,既是滋补食品又是补气中药,为药食两用佳品。常吃对我们的身体很有益处。该文章来自豆果美食达人作者自如岭上

黑豆山药排骨汤

食材

排骨500克

黑豆50克

山药400克

盐适量

枸杞子适量

鸡精适量

料酒适量

姜适量

步骤

1、排骨清洗干净,备好待用。

黑豆山药排骨汤

2、黑豆备好待用。

黑豆山药排骨汤

3、山药备好清洗干净,去皮待用。

黑豆山药排骨汤

4、把备好的食材统统放入高压锅内,再放入适量清水、姜、料酒、鸡精、枸杞子,上火高压25分钟即可出锅。

黑豆山药排骨汤

5、上桌前,放入适量盐调味。

黑豆山药排骨汤

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