马上要来例假了，害怕那个痛啊，最近在网上学习了调理痛经的汤品：当趵驽艽箬归羊肉生姜汤。这款汤很适合气血亏损型痛经，症状为经期腹中冷痛或妇女产罨傺烙窑后虚赛腹痛，心慌气短，月经量少，精神疲乏，舌淡苔白，脉细弱，有补气益血的工功效。虽然羊肉汤最适合冬天吃，可是现在也是没办法了，家里有老家拿来的新鲜羊腿肉，当归超市就可以买到，这些都是就地取材所以就试着做了，吃了几天好像还不错。今天推荐给大家。
工具/原料
羊腿肉200克
当归20克
生姜20克
方法/步骤
1、准备所需材料。
2、将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。
3、羊肉分别放入炖盅内。
4、加入生姜和当归片。
5、再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以。
6、然后加上盖子，坐电炖盅内
7、炖两小时即可。
8、炖好后取出加入少许盐调味。
