笋壳鱼怎么煮好吃

笋壳鱼肉质鲜嫩肉厚肥美，霹葺檠溥非常适合做汤来喝，而且小孩子喝是最好的，我在家给儿子做了几次都挺爱喝的，今天来分享给大家。

食材

笋壳鱼500g

玉米120g

胡萝卜120g

方法/步骤

1、笋壳鱼买来后清理干净内脏，洗净沥干水

2、胡萝卜去皮切滚刀块

3、陈皮事先泡发一下洗净，玉米则切成段备用

4、锅中下底油烧热，先爆香一下姜片，再下笋壳鱼煎一下两面

5、倒入开水，大火烧开，撇去浮沫，再加入陈皮，玉米和胡萝卜等配料

6、大火烧开后转小火慢煲约30-40分钟即可，食用前加盐调味