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200米跑小技巧有哪些

时间:2024-09-29 07:18:18

原来200米跑还有这样的小技巧,第一跑前做好运动,一方面可以发挥最好的成绩,另一方面可以防止运动誓酣擒赜损伤,第二掌握好跑弯道技巧,身体向内倾斜,右臂摆动的幅度大于左臂,左脚用前脚掌的外侧着地,第三,涛类唯鳙注意体力的分配,保持前,后半程的体力分配平均,最后100米全力冲刺。

方法/步骤

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