鸭蛋富含丰富的蛋白质和氨基酸,还有一部分不饱合酸类,有去火降压的功效
食材
鸭蛋3个
蒜苗1小把
盐半勺
玉米油3勺
料酒半勺
步骤/方法
1、蒜叶洗净切段,鸭蛋打入碗中
2、鸭蛋打撒,加入盐,料酒
3、热油锅,倒入鸭蛋炒熟,盛出
4、再热油锅,倒入蒜叶翻炒
5、加盐炒匀
6、再加入鸭蛋翻炒
7、炒匀,出锅
鸭蛋富含丰富的蛋白质和氨基酸,还有一部分不饱合酸类,有去火降压的功效
食材
鸭蛋3个
蒜苗1小把
盐半勺
玉米油3勺
料酒半勺
步骤/方法
1、蒜叶洗净切段,鸭蛋打入碗中
2、鸭蛋打撒,加入盐,料酒
3、热油锅,倒入鸭蛋炒熟,盛出
4、再热油锅,倒入蒜叶翻炒
5、加盐炒匀
6、再加入鸭蛋翻炒
7、炒匀,出锅