枸杞瘦肉汤有养颜补笥苁嗥悍血、乌发强体、固精养肾的功效。还有促进体内新陈代谢，具有养血安神的功效，对失眠患者有良好的治疗效果。
食材
痩肉50g
枸杞叶200克
姜片3片
油适量
盐适量
酱油适量
白胡椒粉少许
方法/步骤
1、准备材料1.限蓊篙艹枸杞叶洗净备用2.瘦肉切薄片，放入适量油、盐、酱油，少许白胡椒粉腌制2-3分钟3.姜切片
2、起锅烧水，放入姜片，放入适量盐（按水的量放）
3、水煮开后，倒入腌制好的瘦肉
4、煮到水开（大约30秒）
5、接着放入枸杞叶
6、水开后煮1分钟即可
7、出锅啦～
8、细节图看看～
