广州家常菜之称的什锦蔬菜大烩,看完你就知道!
食材
参见步骤适量
方法/步骤
1、将所有材料切丝、鸡蛋加盐打散。
2、洋葱我一般喜欢用蒜蓉爆香,把它水份锁住。到最后再加入菜肴里。
3、将胡萝卜丝炒6成熟(锅干加油不加水)。
4、白色是层启苌嘬西兰花头,红萝卜、西兰花头和西兰花比云南小瓜慢熟,所以要事先炒半熟。(西兰花炒过程中锅干加水翻炒)。
5、用小火慢慢煎。
6、鸡蛋另起平底锅煎饼状后切丝,不用切成瓜类大小,因为切太细炒起来会很碎。
7、开始烹调,云堕捺丛越南小瓜中火炒2分钟,锅干就加点油,不要加水,加水会出更多的水,不然出来的菜不好吃,水哒哒的。
8、如果锅比较湿,可以开大火炒。
9、加入鸡蛋后略小心翻炒,以防鸡蛋太碎。