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宝宝的睡眠特征,这些你必须了解

时间:2024-11-12 21:17:42

一个健康正常的宝宝有6种表现不同的状态,分别是安静睡眠、活跃睡眠、瞌睡、安静警觉、活动警觉以及哭闹阶段。

工具/原料

宝宝

妈妈

方法/步骤

1、1.糟舒弄瘟安静睡眠安静睡眠,又叫深睡眠,就是宝宝睡得“很沉”、很安稳、身体一动不动那种状态。这时候宝宝不容易醒过来,给宝宝喂奶可能是不吃的。

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2、2.浅睡眠活跃睡眠又叫浅睡眠,就是宝宝睡得不踏实,拳打脚踢。宝宝们在浅睡眠中,会有微笑、做鬼脸、打哈欠、吸吮的动作,甚至会睁开眼睛。

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3、3.瞌睡另一个状态是瞌睡,也就是半清醒状态。宝宝会眯着眼睛,或者睁开看看,可能会有像是被“惊吓”的肢体活动,但总体上是比较放松的。

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4、4.安静警觉当宝宝从瞌睡当中清醒过来时,处于一种“安静警觉”的状态,宝宝会睁大眼睛,观察面前的妈妈或者是爸爸,肢体活动比较少。

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5、5.活动警觉膜膏匆煦接下来,宝宝进入“活动警觉”的状态,宝宝需要满足被拥抱、换尿裤、解决冷热等不适以及吸吮和吃奶的需求,这也是喂奶的最好时机。

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6、6.哭闹最后一个阶段就是“哭闹”,宝宝往往会因为大哭而使皮肤变得通红,对周围的刺激变得非常敏感,四肢活动幅度增大。

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