煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。大米补中益气、健丸貊呀稆脾养胃。同食可生肌止泻
食材
大米40克
黄豆60克
莲藕40克
清水1100毫升
步骤/方法
1、准备好所有食材
2、黄豆大米提前浸泡四个小时。
3、莲藕去皮切小丁。
4、泡发的黄豆，大米，莲藕丁一起放进豆浆机
5、注入上下水位之间的水量。大约为1100ml
6、盖好豆浆机的盖子，豆浆机通电，如果在机器上直接操作，选择“热饮区”“干湿豆”再岳蘖氽颐按“启动”，制作时间25分钟。如果在手机APP端，则选择（大米莲藕豆浆）食谱直接进行启动即可。制作时间25分钟
