杨梅逐吴哉姆可以通过以下几种方式保存:
杨梅直接冷冻,可存1个月以上。
杨梅放入蜂蜜罐冷藏,可存吭稿荔徊1~2个月。
鲜杨梅不洗,及时分装冷藏,可存3~7天。
蒸熟或少量水煮熟后分装冷冻,可存半年。
榨汁或加配料煮成甜汤,凉后即可享用。
泡入烧酒,加或不加糖,可长期保存。
蒸熟后去核取肉,加藕粉糊和糖混匀,冷冻成冰棒。
杨梅的功效和作用:
中医认为,杨梅味甘酸、性温,有生津止渴、和胃消食的功效,对于食后饱胀、饮食不消化等有较好的食疗效果。
从营养学的角度,杨梅含大量果酸,可以刺激胃酸分泌,从而具有促进食欲和助消化的作用。此外,杨梅中花色苷、黄酮等多酚类及多糖类物质含量丰富。
杨梅虽可开胃,但有胃病或胃酸过多的人还是不要吃太多,以免引起不适。
以上内容参考: