刀豆的功效和作用

刀豆的形状跟刀子很相似，因此取名为刀豆，刀豆一定要完全煮熟才能吃，以免引发食物中毒。下面，我们来看看刀豆的功效和作用有哪些吧。

工具/原料

刀豆

方法/步骤

1、镇静作用刀豆富含很多营养成分，能够起到镇静作用，如果心情烦躁不安的话，可以常吃点刀豆，能够使精神充沛。

2、提高免疫力刀豆中含有蛋白质，能够提茂葛锵哑高人体的免疫功能，因此，平时可以常吃些刀豆。老人和小孩都可以吃刀豆，多吃些刀豆对身体健康有益。

3、止呕作用刀豆可以调节脾胃，从而起到止呕的作用，如果总是干呕的话，可以常吃点刀豆，能够改善该症状。

4、通便作用刀豆还具有润肠通便的作用，而且还可以促进人体的肠胃蠕动，从而促进排便，如果患有便秘症状的话，可以多吃些刀豆。

5、清热解毒刀豆中含有蛋白质和氨基酸等成分，能够起到清热解毒的作用，很适合在夏天擢爻充种的时候食用。刀豆的做法有刀豆炒土豆、辣炒刀豆、肉末刀豆等。