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食补养生素冬瓜汤的做法

时间:2024-11-08 00:02:19

冬瓜不含脂肪,膳食纤维含量很高,营养丰富而且结构合理是有益健康的优质食物

方法/步骤

1、冬瓜去皮,洗净,切片

食补养生素冬瓜汤的做法

2、小葱洗净切葱花

食补养生素冬瓜汤的做法

3、虾皮洗一下(虾皮我用的非即食的)

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4、锅里热油,加入小黄姜片(不粘锅1汤匙的油就够了,特别省油)

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5、放入冬瓜块炒一下

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6、加入一大碗水煮开(水量看汤碗的大小)

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7、关火放葱花,出锅又鲜又香的冬瓜汤完成

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