素食要做得清新自然美味,关键是要通雒贫贼敖过食材的巧妙搭配带出食物的鲜味,调味品只需要简单的一点盐糖就够了,这道素藕夹就是利用炒芝麻与炒花生带出莲藕的清香,非常清爽可口的一道全素菜。
食材
脆藕1节
鲜淮山200克
白芝麻20g
花生米20g
糖1汤匙
盐1勺
花生油1勺
方法/步骤
1、首先需要将鲜淮山去皮切块,蒸熟,蒸好的淮山用薯茸夹压成茸,没有夹子的朋友可以用擀面杖,把淮山压茸就行了。
2、然后把白芝麻炒香,花生仁炒香后去皮,混在一起放上白糖一起用磨粉机磨成花生芝麻粉水貔藻疽,在把磨好的花生芝麻粉与淮山茸拌在一起做成馅料。
3、随后锅里放少许的生油,热锅,把拌好的馅料倒入锅内加水和盐小火炒成团,如图所示。
4、最后莲藕清洗后切成薄片,再把两片莲藕间夹上馅料做成藕夹,热锅下油,小火煎至两面金黄就完成了。