哺乳期能吃梅菜吗

哺乳期能吃梅菜吗

工具/原料

宝宝

妈妈

方法/步骤

1、哺乳慎吃腌制的梅菜，含有大量的盐分，正在哺乳期的妈妈，还是尽量少吃梅干菜等腌制类食物，不利于妈妈泌乳

2、建议多选择一些可以提高乳汁质量的高蛋白食物以及富含维生素和矿物质的新鲜食物。

3、婴幼儿不能吃宝宝不管是肠胃功能还是自身免疫力都处于还未发育健全的阶段

4、梅菜等腌制食物含有大量盐分和可能的有害菌，对宝宝自身的消化及免疫系统不利

5、婴幼儿期的宝宝除了母乳或配方奶，还应多以新鲜果蔬为主。