这颗神奇的，风靡欧洲擢爻充种的豆子--鹰嘴豆，它营养丰富，含钙、铁、镁、锌、钾，维他命K等多种元素；富含丰富的“异黄酮”，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、丰乳！健康减肥爱美人士必备！
食材
黑鹰嘴豆20克
白鹰嘴豆20克
江米20克
黄豆20克
小米20克
花生适量
核桃3个
红枣5颗
水1000毫升
步骤/方法
1、准备食材黑鹰嘴豆、白鹰嘴豆、江米、黄豆、小米、花生、核桃、红枣。
2、将以上食材除花生、核桃、红枣以外的，提前用水浸泡一晚上。
3、将红枣去核切碎，核桃掰碎与花生备用。
4、将泡好的鹰嘴豆等食材放入豆浆，再倒入其他红枣等食材，加清水到豆浆机水位线。
5、开启五谷豆浆功能，启动开始键，开始打制豆浆。
6、豆浆机蜂鸣声响昝夂阍鸩起，结束打浆，duangduang，一大杯营养丰富的鹰嘴豆养生豆浆完成，全家人开始享用丰盛的早餐吧！
