花菜怎么炒好吃

花菜营养丰富，有防癌的作用。而且清甜好吃，口感极佳。

食材

花菜1棵

腊肠1条

腊肉1小块

蒜头2小块

油4汤匙

糖1茶匙

鸡粉半茶匙

盐半茶匙

方法/步骤

1、花菜清洗干净，削去表面的黑脏物。

2、把它切成小块。

3、将腊肉和腊肠切成片。

4、热锅下油爆香蒜米，放入腊味炒一下。

5、再放入椰菜花。

6、加入1茶匙的糖。

7、盐半茶匙。最后加半茶匙鸡粉，炒均就好了。