天气热了,多给家人喝这道汤汤鲜味美又开胃,做法超简单水貔藻疽,立夏一过,气温就越来越热,天气热的话,我家一定会做这个汤,祛暑降温,汤很好吃,我会再喝点减肥。今天教你们做这道瘦肉丝瓜汤。
食材
丝瓜1000g
猪肉350g
生抽10g
食盐10g
淀粉10g
花生油10g
方法/步骤
1、丝瓜,洗净,切最后两端,削丝瓜皮,没有必要把丝瓜皮削干净,请捡释掎彀留下,这样吃的话会很清爽,皮削得太多,煮过的丝瓜软绵绵的,味道不好。
2、滚下来切成小块,这时,我们把猪肉洗净,切成薄片,放入生抽、食盐、淀粉和花生油腌制10分钟。
3、锅里加水一半,沸腾后加入丝瓜煮2分钟,然后放盐腌的猪肉。
4、放入适量的食盐、鸡肉调味,煮成红肉后颜色变了,倒入花生油,马上取出。
5、汤的新鲜味品疏饯懒道和赶走暑气的瘦肉丝瓜汤做好了,丝瓜清热化痰,具有消暑解毒的功效,多喝还可以减肥,喜欢丝瓜红肉汤的朋友可以试试。