黄鳝有丰富的营养价值,富含维生素和卵磷脂,家常菜里一般选择煲汤或者爆炒,以下是本人爆炒黄鳝操作方法:
食材
野生黄鳝800g
姜丝少许
蒜6瓣
料酒10g
小葱2棵
辣椒10g
花椒少许
方法/步骤
1、野生黄鳝,一般买回来要放在水游几个小时,去除黄鳝体内脏东西。
2、宰汾莺能苷杀黄鳝,一般用剪刀(一般黄鳝比较滑溜,不容易抓到,最好带个手套,用刀把黄鳝敲晕,用剪刀吃开黄鳝身体,把内脏去除,剪成小段,冲洗干净)
3、准备辅料,蒜瓣拍扁,花椒清洗干净,姜切丝,小葱切段。
4、热锅放油,然后放入蒜片,煸炒,有蒜香蒜香(油量要适度,取决黄鳝的量,一般黄鳝多的话油量可以多放点)
5、黄鳝入锅,煸炒,一般野生黄鳝肉质比较嫩,煸炒时候,适量加入料酒去腥,待锅内猡墩阃溺快干时候加入适量的水,一次放入花椒姜丝,烧开时候,放入适量盐醋,小炖2分钟就可以。
6、装盘,撒上葱花就可以端上桌食用。