夜啼是婴儿时期常见的一种睡眠障碍。不少孩子白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。
方法/步骤
1、 宝宝在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣，这就是夜啼。孩子一般不会无缘无故地哭，如果他哭个不停，一定是不舒服的原因。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育，也十分影响父母的休息。所以，防止孩子夜啼并不是小事。 引起夜啼的原因很多，父母应该细心地寻找一下，如果怀疑是疾病所致，就要带孩子到医院检查一下，只要找到了原因，及时加以去除，小宝贝一定会甜甜美美地入睡的。 详细来说，婴儿闹夜的原因可分为以下几种：
2、 笪瞵岔语 环境不适应： 睡眠的地方太吵杂、太闷热，或衣服包被过多或过少。衣服包被过多是最常见的，尤祈硗樘缎其是刚出生头几个月，因为大人们总认为小宝宝容易着凉，所以穿的多又包得很紧，其实宝宝的新陈代谢率较大人高，怕热，所以衣服包被过多造成宝宝燥热，反而睡不好。身上火引起： 饥饿或上火，都容易引起宝宝晚上哭闹的现象。因宝宝的脾胃娇嫩，胃肠道功能尚未完善，容易出现胃肠积食和积热，容易引起的消化不良、回乳、腹胀、厌食、小便短赤等上火不适，是宝宝夜间哭闹的原因。 疾病影响： 感冒、中耳炎、咽喉炎、细支气管炎、肺炎、肠胃炎，少见的如脑膜炎、败血症，都有可能造成宝宝睡不安稳。一部分的感染会合并发烧，且各个感染症常会有本身特殊的表现，所以当合并睡不安稳时，常常父母也已经寻求医师的协助。 睡眠时间安排不当： 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。 睡前情绪兴奋： 如常在睡前逗笑或惊吓婴儿，让其情绪突然亢奋，会因为兴奋而晚上无法入睡，进而哭闹。
3、宝宝夜啼应对方法 保持持室内环境清新 让孩子保持良好氦搌弁廓心情，要给宝宝创造一个良好的睡眠环境：室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。剧安颌儿如果发现孩子穿太多，或经常脸红，可能是穿太多了。 缓解上火症状 尽量选择母乳喂养，通过天然植物调配而成的清火产品，可缓解孩子的上火症状，达到“一清二润三舒畅”的降火效果。要注意挑选可值得信赖且口碑良好的清火产品。如每伴“清清宝”等产品，安全无副作用，将其调入牛奶或直接用温水冲调，可达到平衡食物摄入热量的效果，温和降火，不会过凉。 睡前不可玩得太兴奋 养成早睡早起的良好作息规律，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。 注意与婴儿沟通时的态度语气 婴儿夜里醒来的时候，可以用很低的声音跟他说话，房间最好不要开灯，他如果提出去房间外，尽量不要满足他。但这个期间不是完全不理孩子，可以有一种柔和的、很轻的语调跟他说话，这样让孩子感觉到妈妈很关心他，但这种过分的要求也不去理会他。逐渐一两天以后，会产生一种“睡眠的延迟反馈”。所以两三天以后，孩子可能就会接受你这种带养方式，就不再要求去外面。 如果每次都满足孩子那种不合理的要求，逐渐会变成生物钟，形成习惯的调整，这样就很难纠正。所以夜间孩子出现各种问题时，处理方法一定要慎重，有一次、两次之后孩子很有可能变成习惯。 不要把宝宝喂得过饱 由于儿童新陈代谢旺盛，过度的食物摄入会造成食物在胃部的“积食”，引起肠胃不适，导致夜晚不能正常睡眠。 缓解夜啼的按摩 对于总是夜啼的孩子，父母为其按摩，可收到一定的效果。方法为：家长用大拇指从孩子的拇指指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处，做50-100次；由无名指指尖沿掌面推向掌根处，做50-100次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，20-30次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次，掐掐孩子手掌面与腕的横纹中点；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子头顶百会穴20-50次；自下而上为孩子捏脊3遍。
4、宝宝夜啼食谱精选推荐 生姜红糖汤 组成：生姜10克，红糖15克。 用法：生姜切片，加适量红糖，水煎服。 功效：温中散寒。 主治：小儿脾胃虚寒夜啼，大便溏泄，腹中冷痛者。 葱姜汤 组成：葱白5段，生姜5片。 用法：共煮水喝。 功效：温中除寒。 主治：小儿脾胃虚寒夜啼，纳差便溏，腹痛喜温喜按者。 猪骨干姜汤 组成：猪骨头150克，干姜5克。 用法：同煮汤饮。 功效：温中补虚。 主治：小儿夜啼，四肢欠温，腹痛喜伏卧者。 蛋粉粥 组成：鸡蛋壳。 用法：鸡蛋壳洗净炒黄，研细末，每次1.5克，和在粥里食，1日2次。 功效：健脾益气。 主治：治小儿夜啼，不思饮食，便溏，面色不华者。 赤小豆甜饮 组成：赤小豆、白糖适量。 用法：赤小豆加水煮烂后酌加糖，代茶饮。 功效：清心热安神。 主治：小儿心热，夜卧不宁，多梦易惊，口干多饮者。 莲子饮 组成：莲子30克。 用法：煎水代茶饮。 功效：清心养神。 主治：治小儿惊乍不安，手足心热，盗汗，口干多饮者。