白扁豆炒着吃效果更好吗

白扁豆炒着吃效果更好吗

工具/原料

健康

养生

方法/步骤

1、中医典籍《本草分经》里说，白扁豆“中和轻清，缓补”，说白了，就是药性不够强劲。

2、如果要加强它健脾止泻的作用，建议最好炒制一下。

3、怎么炒白扁豆呢？方法：将白扁豆洗净晾干，放锅里清炒，直到它颜色微黄、有些焦斑时即可。

4、炒白扁豆一般中药店也有售。

5、根据自己的身体状况来吃白扁豆