刮痧板是刮痧的主要器具，刮痧板一般选择本色玄黄的砭石做原料，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒的目的。砭石刮痧板应该怎么使用呢？
工具/原料
砭石刮痧板之刮法操作
砭石刮痧板之擦法操作
方法/步骤
1、1．堑霎夭酾应用砭具及部位：多功能砭石刮痧板的弓背和钝凹边，刮指趾用尾中凹。2．作用人体部位、头、面、颈项、胸胁、背部、腰部、四肢。3．操作：手持獒形忝配砭石刮痧板，弓背或钝凹边垂直于皮肤表面，轻轻按压，做平行于皮肤的运动。可直接在皮肤表面施以刮法，亦可隔一层纯棉织物实施。刮法以皮肤微红为度，一般不出“痧”，更不要刮出皮下出血。有些热病实证患者，轻轻刮拭很容易“出痧”，为治疗中必然现象，说明热（实）邪已从皮肤透出。注意：本操作不可将表皮刮破，若有表皮损伤属于操作不当。
2、擦法分为竖擦、椹巷蹁尖横擦和旋擦。【竖擦】1．应用砭具及部位：砭砧、砭石刮痧板阔面；砭砧侧面。2．作用于人体部位：背部、腿部。泌驾台佐3．操作：手掌按于砭砧或砭石刮痧板的阔面，稍加压力，将另一阔面置于人体相应部位，保持与经脉循行方向移动，使阔面与人的体表形成摩擦，产生温热感觉。
3、【横擦】1．应用砭具及部位：砭砧、砭石刮痧板阔面。2．作用于人体部位：胸、腹、胁部、腰部。3．操作：手掌按于砭砧或砭石刮痧板阔面，稍加压力，将另一阔面置于人体相应部位，保持与经脉垂直作平面移动，使阔面与人体表形成摩擦，产生温热感觉。
4、【旋擦】1．应用砭具及部位：砭砧、砭石刮痧板阔面。2．作用于人体部位：胸、腹、背部、腰部。3．操作：手掌按于砭砧或砭石刮痧板阔面，稍加压力，将另一阔面置于人体相应部位，做平面的圆周运动。除腹部绕脐下做顺时针方向运动外，其他部位不限方向。