养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

干烧黄花鱼的做法

时间:2024-09-20 12:00:23

、鱼是餐桌上的常见美味,过节、宴客都少不了它。 今天和大家一昝夂阍鸩起分享的是一道干烧黄花鱼,这道干烧黄花鱼是在一档美食节目中看到的,又根据自家口味适当做劲忧商偌了调整。(女儿不能吃辣,减少了豆瓣酱的用量)黄花鱼是比较常见的海鱼,毛刺少,蒜瓣肉且肉质鲜美,高蛋白低脂肪更易于健康,很适合孩子和老人食用。

干烧黄花鱼的做法

干烧黄花鱼的做法

干烧黄花鱼的做法

干烧黄花鱼的做法

干烧黄花鱼的做法

食材

黄鱼(大黄花鱼)500克

五花肉100克

郫县豆瓣酱1茶匙

大蒜6瓣

大葱10克

姜10克

酱油15克

醋30克

白糖1茶匙

料酒1茶匙

步骤/方法

1、食材:黄花鱼(清理干净)五花肉、葱姜蒜、郫县豆瓣酱。

干烧黄花鱼的做法

2、猪肉切小丁、葱姜蒜分别切粒

干烧黄花鱼的做法

3、顺着鱼身间隔1.5厘米左右,切直刀深至鱼骨鱼身两面都切好。

干烧黄花鱼的做法

4、锅中放适量食用油,油温至六七成热放入黄鱼煎炸。煎至两面金黄盛出。

干烧黄花鱼的做法

5、锅中留少许底油,放入五花肉丁煸炒。

干烧黄花鱼的做法

6、煸炒五花肉变色吐油,放入郫县豆瓣酱。

干烧黄花鱼的做法

7、超支豆瓣酱出红油,放入葱姜蒜粒煸出香味。

干烧黄花鱼的做法

8、煸炒出香味后放入煎过的黄鱼

干烧黄花鱼的做法

9、加入适量汤与黄鱼持平,然后加入酱油

干烧黄花鱼的做法

10、加入食醋

干烧黄花鱼的做法

11、加入料酒

干烧黄花鱼的做法

12、加入少许食盐和一茶匙白糖

干烧黄花鱼的做法

13、大火烧沸后,改中火烧制。

干烧黄花鱼的做法

14、中火烧制十五分钟左右汤汁减少改大火把汤汁収浓即可关火。

干烧黄花鱼的做法

15、成品!

干烧黄花鱼的做法

© 一点知识