孩子同成人一样，一样会有喜怒哀乐，自信、乐观、沮丧、轶葜钥汜自卑等各种情绪，当孩子陷入自卑、沮丧、等消极的情绪中时，家长要做的就是对孩子加以引导，让孩子走出不良情绪的困扰，让孩子保持身心健康撅掏浑锌。但是具体应该怎么做呢？让我们一起来探讨一下吧！
方法/步骤
1、了解倾听：首先我们要了解到孩子是为什么有这样的情绪，可以询问，当孩子说出自己的情况或事情的经过的时候不要去打断，要认真、友善的倾听，这样可以使他宣泄心中的苦闷，这也是我们每个人在困难中都需要的。
2、帮助引导：找到了孩子沮丧的原因，家长要正面的、积极的话去鼓励、安慰，再列些他平时变现不错的事情告诉他，他很棒，很努力等，要真诚地赞美，语气要温柔，宽容，让他感受到你的爱，从而走出消极的情绪。
3、养成积极的心态：人的一生中会遇到许许多多的挫折，家长要帮噢呆匆奁助孩子提高抗挫承受力，让他意识到在学习和生活中会遇到许多困难和挫折，要多检讨自己，要经得起各种考验，但不要训斥，要以宽容的态曜汹浒吟度，温和的语气去引导孩子，让孩子的身心得到健康的发展。