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清炒菊花菜的做法

时间:2024-11-01 08:43:17

菊花菜被称为“维他命”菜而受到人们的重视。菊花菜茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降笥苁嗥悍血压、调中开胃等功效,可治疗便秘、高血压、头痛、目赤等疾病。常吃可防止便秘,增强人体防病抗病能力,泽肤健美。

清炒菊花菜的做法

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食材

菊花菜300克

大蒜2瓣

鸡粉2克

糖5克

盐2克

高汤适量

步骤/方法

1、菊花菜洗净,沥干水分

清炒菊花菜的做法

2、大蒜去皮切小

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3、锅中热油爆香大蒜

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4、倒入菊花菜翻炒

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5、加盐,加适量高汤,煮开后加适量的糖,翻炒均匀,再加适量的鸡粉就可以出锅了

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6、装盘,上桌就可以开动了

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