45岁的人可以选择补水保湿、淡化细纹色斑、抗氧化等做的比较好的牌子的护肤品。这类护肤功效做的好的品牌很多，看自己的需求选择。护肤品品牌选择并不是最关键的，应该关注适不适合自己。45岁的人基本就到更年期了，这个时候女性已经在往老年发展，一些肌肤问题是不可避免的，而且也是岁月无法抹去的痕迹。这个时候抗老主要就是以提高形成代谢为主，这样肌肤依旧会比较有弹性。然后在众多护肤品里面选择最适合自己的用就好了。
工具/原料
护肤品
方法/步骤
1、劐聂赞陶根据肌肤情况选择护肤品 不要被成套“套牢”。人们在选购护肤品时往往存在两种现象，一是“跟风”，看到别人用得好，自己也跟着买，不看成分功能。能遇到真正适合自己的护肤品自然好，但梧丐荠虔多数情况下没这么幸运，不适合自己的护肤品就像鸡肋，食之无味、弃之可惜。还有一种是听专柜导购员的推荐。导购员通常会根据品牌主推的系列来进行主观销售，宣称唯有他们的产品才是万能的，而且卖出一件送一件，多买一套得一套等等。面对这样的市场“乱象”，除了期待加强行业内整体导购员素质外，我们在选购护肤品时也要练就一对“火眼金睛”才能避免被忽悠。
2、护肤品要配套使用，不一定要成套使用 每个人的肤质不一样，遇到的肌肤问题也会不一样，即便是年轻肌肤，可能遇到的问题相对较少，但也并不是单一的。于是，成套使用的护肤品的问题就来了：一套护肤品能解决的问题往往只是单一的，比如美白系列、保湿系列、抗皱系列，解决了这个问题，另外的肌肤问题就无法得到有效的改善。
3、功效相近的产品一起使用会影响产品效果 皮肤学专家认为，产品成分或功效的类似，在搭配组合后，效能反而会被相互削弱、抵消。建议大家不要同时使用相同功效的护肤品。其实道理很简单，相同功效的产品所含的成分和工作原理类似，加上肌肤本身的吸收能力有限，同一营养摄入过多但吸收不了，甚至会出现相互抵消的现象。
4、适时更换护肤品牌，给肌肤一个全新环境 使用一个品牌的护肤品觉得还不错，就长期使用，这其实是错误的做法。就像身体长期使用同一种物质，本身也会产生一定的免疫功能，即便是再好的产品也不会将功效发挥至极致。适时更换不同品牌的护肤品，让肌肤尝尝鲜，才能使肌肤的新陈代谢和吸收功能更好。换品牌使用，千万不要整套全换，这样肌肤细胞会因为外界的“突变”而受到“惊吓”，导致肌肤产生不适。最好的办法还是单品使用、单品更换。
5、定期清理邈赕瑟遂定期温和去角质去角质能帮助护肤品的吸收，但是手法一定要温和，毕竟年龄越大，肌肤越脆弱，肌肤是经不起你瞎作的。SUISAI酵母酵素洁面粉这款刂茗岚羟应该是人人都知道的好物。里面含有蛋白分解酵素和皮脂分解酵素，能有效分解脸上的旧角质、过剩皮脂，还能去除黑头、改善皮肤暗沉、毛孔大、粉刺的作用。但是不建议天天用，一周用个2次3次就好。IPSALUMINIZINGCLAY粘土清洁面膜清洁去角质面膜，敏感肌也能用，45岁+的脆弱肌肤用着就更合适了~面膜是粘土泥的质地，还夹杂着细小的颗粒，能通过按摩来温和去角质。用完洗净后感觉皮肤干净不少，而且白皙透亮。
6、定期保养保养+按摩其实这个年龄段的肌肤，对保养品吸收力越来越差。这时候除了注意要用抗衰和保湿力度大的护肤品，更应该注意的是护肤手法。用护肤品时最好靠按摩来促进吸收，同时也能起到抚纹的效果。BbLaboratories胎盘原液按摩膏这款按摩膏是日本美容院专供的一款排毒产品，但是并没做过多广告，但是却无人不知，而且用过的都说好。完完全全是靠实力推广。用完后脸上感觉油油的，像没洗干净，但是皮肤里面变亮，皮肤变弹润的效果真的很感人，后续护肤吸收也是超级迅速。
7、挑选品牌好一点的护肤品有欧莱雅、雅芳、玉兰油、资生堂、妮维雅等牌子的产品，想必你自己也是听说过的，虽然如此，但也不能说这些就是最好的，每个人的皮肤性质都不一样，这也只是给出一些建议，具体的使用还是要参照一些对自己有利的参数指标来用。
