、周末，专门到市场买踮碚牢邗了一些利尿祛湿的食材回来给家人煮爱心靓汤。 这个汤叫石黄皮蝎子煲龟，有利尿祛湿的功效。 话说我喝了两碗，晚上睡前，半夜，天亮时都要上洗手间尿尿，功效真的很强严孪垅哭！第一次接触石黄皮这个汤料，咬了一口，爽爽的。 蝎子煲不烂，拍照时效果特别的好，哈哈！龟壳垫底！
食材
蝎子100g
猪骨500g
龟516g
大蜜枣5个
姜适量
盐适量
石黄皮93g
云岭土茯苓65g
步骤
1、食材：石黄皮，93克。洗净，黑色的皮稍为刮一下。
2、食材：云岭土茯苓，一共64克。
3、食材：龟，现在净重516克。
4、食材：猪骨，买了500克。
5、龟和猪骨头要先飞水，大约煮5分钟左右。
6、捞起，过冷河。
7、准备适量的姜块，拍扁备用。
8、准备5个大蜜枣，切开两边。
9、煲里加入半煲清水，加入姜片、云岭土茯苓，还有蜜枣。
10、加入蝎子。（买回来先让他们游水，游出污垢）
11、加入龟和猪骨。
12、再补充满清水。
13、盖锅文火煮开水后，慢火煲3个小时左右。
14、装起享用，很清甜的一个汤，赞。
