姐淝堕簸鲞妹们，是不是又为早上在镜子里发现了几条小皱纹，影响心情，许多时候肌肤就是如此脆弱，可能在不小不经意间，小皱皱就找上你了，在脸上落户了，如果不及时的帛镢宜嗣防护好，可能还会安家立业了。如何抗皱，如何去皱，如何防皱呢？今天就来教你简单的几招。
工具/原料
化妆品
水果
蔬菜
方法一：配合化妆品按摩
1、润肤膏或乳剂均匀地抹在脸和脖子上.用手请请揉一分钟,直至产生微热感。
2、一佯镧诱嚣只手的大拇指和中指放在两侧太阳穴上,轻按两分钟,直到你可以感觉到脉搏.然后再轻轻地上下按摩,向上不要超过发际.这样可以消除额上皱纹。
3、两手的无名指从嘴角向上在面颊上柔和地滑动,直到面部颧骨.然后再手指在面部颧骨和上颌之间移动.这时两个中指向颌关节移动,直至耳垂。
4、增强嘴嘴唇弹性:两手小拇指放在嘴角上,无名指放在面部颧骨下,食依宏氽墓指或中指伸向耳朵.用手施压两分钟.这个动作可以活动你的嘴部肌肉,使肌肉具有弹性。
5、双手无名指放在离下嘴唇一厘米的下颌尖上,中指伸至嘴角,食指向上滑动,直到面颊.所有手轻轻施压两分钟.这时请不要挤压嘴嘴唇。
6、手掩面以转圈的动作在眼上下非常轻地按压,总是从内向外持续两分钟.另一种方法是,用指尖上下来回轻轻抚摸,可以缓和眼皱纹和疲劳。
7、双手无名指放在眼眉毛离鼻子近期的部位,同时把中指放在眼眉毛的最高点,轻轻地下压以刺激这个点饱终柯肢.接着用中指指尖摩擦鼻尖部.这个动作可以防止鼻根部和鼻子上出现皱纹。
方法二：食物去皱
1、米饭团去皱把米饭团揉成团，放在面部轻揉，直到饭团变油污黑，再用清水洗掉，可使皮肤减少皱纹。
2、鸡骨去皱鸡皮及鸡骨，吃剩洗净，放在一起煲汤，常吃能除皱，使肌肤细腻。
3、水果蔬菜去皱丝瓜，香蕉，橘子，西瓜皮，西红柿，草莓等瓜果蔬菜对皮肤有自然滋润去皱效果。
4、睡前用化妆棉加化妆水浸湿后敷在脸上20分钟，每周三次，皮肤会有想不到的水亮清透。
5、用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜伽的动作。先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约10分钟，效果很好。
6、将脸洗好，把煮好的鸡蛋剥壳，用鸡蛋在脸上滚动，而后用冷毛巾敷几分钟。
7、将香蕉捣碎，加牛奶，涂脸上，20分钟后洗净，皮肤细腻光滑。
8、鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上，可使皮肤光滑，减少皱纹。
9、鸡蛋三个浸没在白酒中，密封28天备用，睡前以蛋清敷面，每周2-3次为宜，润肤美白除皱。
10、木瓜与砂糖一同煮烂，再将鲜奶兑入煮沸即可食用，常饮可使皮肤光洁，柔嫩细腻，皱纹减少。
11、苹果两个，雪梨两个，莲米120克，陈皮9克，砂糖适量水貔藻疽，莲米与陈皮同煮30分钟，再放苹果雪梨煮50分钟后放入砂糖，美容，抗衰老，护肤。
12、将藕，胡萝卜，苹果绞成汁，再用少许蜂蜜调味，使皮肤光泽细腻柔嫩。
13、银耳，红枣，陈皮，鸡蛋一个，红枣去核与银耳同煮补朱锚卦30分钟后放陈皮煮10分钟后加冰糖打入鸡蛋拌匀即食，有养颜美肤，祛皱纹，富有弹性。
14、吃胡桃，芝麻，芒果，红枣，蜂蜜，花菜，包菜，玉米，蘑菇，牛奶，豆奶，黄瓜，木耳，西红柿，豌豆。